Réserve ta séance de coaching - 1h offert
En ligne
Quand choisir le coaching individuel ?
Le coaching individuel est fait pour toi si :
tu traverses une épreuve de vie qui te pèse au quotidien
tu te sens bloqué(e), figé(e) ou en suradaptation
tu as besoin de clarté, de recul et d’un espace sécurisé
tu veux travailler sur un point précis (décision, relation, transition, fatigue, perte de sens…)
tu n’es pas prêt(e) pour un programme complet, mais tu veux avancer maintenant
Tu n’as pas besoin d’aller “très mal”.
Il suffit qu’il y ait quelque chose qui bloque et que tu souhaites transformer.
Ce que permet le coaching individuel
En séance, nous travaillons ensemble pour :
identifier les blocages conscients et inconscients
comprendre les mécanismes de protection en jeu
sortir des schémas répétitifs
apaiser le mental et ramener de la clarté
te remettre en mouvement de façon alignée
retrouver plus de stabilité intérieure et de pouvoir personnel
Le coaching n’est pas là pour te dire quoi faire,
mais pour t’aider à faire émerger ce qui est juste pour toi.
Mon approche
Mon accompagnement repose sur :
une posture de coaching responsabilisante
une lecture fine des mécanismes émotionnels et inconscients
une compréhension du système nerveux et de ses états
des outils de transformation profonde (dépolarisation, Human Design comme outil de compréhension, régulation émotionnelle…)
Ici, pas de positivité forcée.
Pas de méthode magique.
Pas de bien-être de surface.
On ne force pas le changement.
On crée les conditions pour qu’il soit possible, stable et durable.
Comment se déroulent les séances ?
Format : séances individuelles d’1h
Lieu : à distance (visio), dans un cadre confidentiel et sécurisé
Rythme : défini ensemble, selon tes besoins et ton rythme
Cadre : clair, respectueux, sans pression
Chaque séance est un espace de travail réel, pas une discussion passive.
Séances à la carte ou au forfait
Séances à la carte
Idéal si tu souhaites :
travailler sur une problématique ponctuelle
avancer à ton rythme
tester l’approche sans engagement long
Forfaits de séances
Recommandé si tu veux :
un travail plus structuré
de la continuité et de l’intégration
des résultats plus profonds et durables
Les forfaits permettent d’ancrer le changement dans le temps,
sans entrer dans un programme complet.
Ce que ce coaching n’est pas
Ce n’est pas une thérapie
Ce n’est pas un suivi médical ou psychologique
Ce n’est pas une solution miracle
Ce n’est pas un accompagnement passif
C’est un espace de transformation, qui demande implication et honnêteté envers soi-même.
Première étape : séance de coaching découverte – 1h offerte
Si tu hésites ou que tu ne sais pas encore ce dont tu as besoin,
je propose une séance de coaching découverte d’1h offerte.
Cette séance est une vraie séance de coaching, qui te permet de :
faire le point sur ce que tu traverses
identifier ce qui bloque aujourd’hui
amorcer un premier déblocage
voir si une suite est pertinente pour toi
Sans engagement.
Sans pression.
Avec clarté et respect.
Réserver ma séance de coaching découverte – 1h offerte
Pour qui ce coaching n’est pas adapté
Cet accompagnement n’est pas fait pour toi si :
tu cherches une solution rapide sans implication
tu attends qu’on te dise quoi faire
tu n’es pas prêt(e) à regarder ce qui se joue vraiment
